Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich Schmerzen Beim Sex Stillzeit halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Schmerzen Beim Sex Stillzeit nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in Schmerzen Beim Sex Stillzeit Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett? Häufig wird angenommen, dass eine erneute Schwangerschaft während des Stillens nicht eintreten kann.
Sex nach der Geburt: Hier bekommen Sie Antworten
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr nach der Geburt In der Stillzeit ist die Scheidenschleimhaut aufgrund des niedrigen Östrogenspiegels häufig zu trocken: Dadurch bedingte Schmerzen beim Sex. Mit Kaiserschnitt entbundene Frauen berichteten nach 11 Jahren jedoch häufiger über Schmerzen in der Vagina während dem Geschlechtsverkehr. Sex nach der Geburt: Zeit, Schmerzen & Verhütung | sexanzeigen-sextreffen.onlineSie verschafft Frau und Mann auch intensivere Empfindungen beim Sex nach der Geburt. Hierzu analysierten die Forschenden die Daten der britischen ALSPAC-Studie Avon Longitudinal Study of Parents and Children. Das Stillen kann die Brust schwer und druckempfindlich machen. Webcode: a Diese sogenannten Dammrisse heilen meist in den ersten vier bis sechs Wochen nach der Geburt folgenlos aus. GLÜCKSMAMA entdecken Psychische Herausforderungen nach einer Geburt Die nachgeburtliche postnatale sexuelle Gesundheit hängt bei Weitem nicht nur von körperlichen Faktoren ab.
Die Angst vor Schmerzen beim ersten Sex nach der Geburt
Bei Erstgebärenden können folgende Risikofaktoren mit Schmerzen beim Sex zusammenhängen: Stillen, Schmerzen im Bereich des Dammes, Erschöpfung. In der Stillzeit ist die Scheidenschleimhaut aufgrund des niedrigen Östrogenspiegels häufig zu trocken: Dadurch bedingte Schmerzen beim Sex. Mit Kaiserschnitt entbundene Frauen berichteten nach 11 Jahren jedoch häufiger über Schmerzen in der Vagina während dem Geschlechtsverkehr. Auf keinen Fall sollte der Sex nach der Geburt Schmerzen bereiten. Das ist ein Zeichen dafür, dass der Körper noch Ruhe braucht. · Auch nach.Wenn Sie wieder mehr Körperlichkeit zulassen mögen, können Sie schauen, wie Sie sich gemeinsam Freiräume schaffen. Wie verändert sich das Sexleben nach einer Geburt? Hormon- und Kupferspiralen können auch während der Stillzeit verwendet werden. Petting ist natürlich erlaubt, wenn beide Partner Lust verspüren. Keine Lust auf Sex nach der Geburt In der Regel dauert es eine Weile, bis sich die Lust auf Sex nach der Geburt wieder einstellt. Beim Dammschnitt Episiotomie wird der Geburtskanal operativ erweitert. Alle Meldungen der Rubrik Wochenbett «. Praktische Tipps für zufriedene Babys. Auf dieser Website verwenden wir auf einigen Seiten Videos von youtube. Wie lange kein Sex nach der Geburt? Das Hormon Prolaktin hemmt zwar die Reifung einer neuen Eizelle. HNO-Heilkunde www. Pille: Auf die klassische Pille sollten stillende Mütter verzichten, da das Baby die Hormone über die Muttermilch aufnehmen kann. Wie wirkt sich die Hormonumstellung auf das Sexualverhalten aus? Es gibt viele andere Möglichkeiten, Zärtlichkeiten auszutauschen. Rückbildungsgymnastik kann dabei helfen, dass sich das alte Körpergefühl wieder einstellt. Die Sensiplan-Methode beispielsweise ist gut untersucht, gilt als sicher und ist auch nach der Geburt anwendbar. Qualitätssicherung Anna Stamm Gynäkologin. Die Auswahl der passenden Verhütungsmethode nach der Geburt ist eine sehr persönliche Entscheidung und hängt von individuellen Bedürfnissen und der jeweiligen Lebenssituation ab. DOI: Mabyen Badezusatz Mama Heublumenbad, 50 g. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Wie messe ich den Zervixschleim? Keine Lust auf Sex? Risiko für Erbkrankheiten ändert Familienplanung Über die verschiedenen Methoden können Sie mit Ihrem Frauenarzt oder der Ärztin während der gynäkologischen Nachsorge sprechen. Es ist ratsam, sich von einem Facharzt beraten zu lassen, um die beste Methode für die eigene Situation zu finden. Sind Sie bei Meine Barmer registriert? Zum Chat für Versicherte Der Chat ist Montag bis Freitag zwischen und Uhr erreichbar. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaft , sich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Viele Frauen erfahren erst während der Schwangerschaft von diesen verborgenen Muskelschichten im Unterleib, die das Gewicht von Baby und Fruchtwasser tragen. Weitere mögliche Gründe sind Angst vor Schmerzen, Übermüdung oder eine postnatale Depression. Nach kritischer Schwangerschaft kein zweites Kind? Eltern Sex nach der Geburt: Was ist wann erlaubt? Doch für wen ist sie geeignet?
