Skip navigation! Warum fühle ich mich nach dem Sex immer so beschissen? Zuletzt aktualisiert am 8. Juli Wie auch immer du es nennen willst, Sex ist überall: in der Welt der Musik, des Films, des Fernsehens und der Werbung. Dein Lieblingspaar in deiner Lieblingssitcom tut es. Ein früherer Filmstar versucht, dich damit zum Kauf eines überteuerten Parfüms zu verleiten. Vielleicht hast du versehentlich schon einmal deine Eltern dabei erwischt, was dich möglicherweise für immer traumatisiert hat. Da Sex omnipräsent ist, sind wir ihm ständig ausgesetzt — ob will es wollen oder nicht, und so viele von uns tun es. Warum fühle ich mich danach also immer so beschissen? Meine Beziehung zu Sex ist schon mein ganzes Leben lang seltsam gewesen. Ich bin in einem Umfeld aufgewachsen, wo Jungfräulichkeit als tugendhaft gilt. Das weckte schon früh die Rebellin in mir. Meine Eltern haben mich nie aufgeklärt, denn das Thema war ihnen so unangenehm, dass es meinen hauptsächlich jugendlichen Trotz nur noch verstärkte. Schon immer habe ich Sex mit Ungehorsam gleichgesetzt und jede sexuelle Erfahrung als eine verdrehte Form von Ermächtigung angesehen. Allerdings fühlte sich Sex jedes Mal alles andere als ermächtigend für mich an. In der Hoffnung, irgendwann einer sexpositiven feministischen Idealgesellschaft zu Nach Sex Unwohl Fühlen, in der Frauen frei von gesellschaftlicher Unterdrückung und Tabus existieren können, schlief ich herum. Trotzdem endete ich weinend auf dem Boden meines fensterlosen Zimmers, weil sich Andy, den ich auf Bumble kennen gelernt hatte, nach dem Sex sofort aus dem Staub gemacht und mich daraufhin geghostet hatte. Werbung WERBUNG. Alles fing an, als ich 17 war. In diesem Alter begann ich, feministische Theorien zu Nach Sex Unwohl Fühlen und mich damit auseinanderzusetzen. Sexuelle Promiskuität bedeutete für mich, dass ich eine gute Feministin war und damit die unterdrückerischen Doktrinen früherer Generationen ablehnte. Ich suchte nach potenziellen Sexualpartner:innen mit dem Ziel, die Kontrolle über meinen Körper und meine Geschichte als Frau wiederzuerlangen. Ich hoffte, dass mich jede sexuelle Erfahrung von gesellschaftlichen Zwängen befreien würde und ich dem Patriarchat so den symbolischen Mittelfinger zeigen könnte. Das war ungefähr zur gleichen Zeit, als Sexpositivität begann, Mainstream-Medien und Online-Communities für sich zu gewinnen, und das Internet nur so von sexuell befreiten Frauen strotzte. Viele dieser Frauen wirkten megacool und unbeschwert; ich wollte so sein wie sie. Ich bin mir nicht sicher, ob ich mich wirklich nach Nach Sex Unwohl Fühlen sehnte oder es einfach tat, weil ich dachte, dass ich es tun sollte. Nachdem die Tat aber vollbracht war, gab es keine solchen sexpositiven Frauen am Spielfeldrand, die mich anfeuerten. Niemand war da. Was passiert aber, wenn sich diese andere Person nicht weniger für dich interessieren könnte? Nach einer gewissen Zeit, in der ich mich beim Streben nach sexueller Souveränität verausgabt hatte, begann ich, nach dem Sex negative Gefühle wahrzunehmen. Ich hatte Schuldgefühle und schämte mich in Grund und Boden. Ich sagte mir, dass ich wohl zu viel nachdenken würde und mich glücklich schätzen sollte, dass ich überhaupt Sex habe. Die unangenehmen Gefühle verschwanden aber nicht. Sie waren hartnäckig und machten sich mit jeder sexuellen Erfahrung wie ein Parasit, der sich von meinem Selbstwertgefühl ernährt, breit. Ich begann, nach innen zu blicken. Ich fragte mich, ob ich vielleicht zu viel von meinen Partner:innen erwartete. Ich machte mir Sorgen darüber, dass ich möglicherweise das Problem war. Eine Zeit lang fühlte ich mich mit meinen Erfahrungen völlig allein. Inzwischen ist mir aber klargeworden, dass ich nicht die einzige Frau bin, die so empfindet. Maz, eine jährige Studentin, erzählt, dass auch sie oft negative Gefühle in Bezug auf Sex hat. Immerhin anderen Leuten und dem Internet zufolge war es das, was ich wollen sollte. Am Ende wurde ich aber nur von ihm ausgenutzt.
PCD: Wenn Sex einen Menschen traurig macht
Postkoitale Dysphorie: Angst, Unruhe und Depressionen nach dem Orgasmus Mimi Erhardt erklärt, wie es dazu kommen kann - und was Sie tun sollten. Wenn beim Sex nicht detailliert über einzelne Handlungen gesprochen wird, Leute sich unwohl oder sogar zu etwas gezwungen fühlen, was sie nicht. Manche Menschen erfasst nach dem Sex eine tiefe Traurigkeit. Depressiv nach dem SexRobert Schweitzer von der Queensland University in Kelvin Groove Sexual Medicine ; epub 5. Leider fehlen weiterführende klinische Studien und Initiativen um biologische, physische und psychologische Faktoren und Hilfestellungen. Was könnten alles Ursachen sein? Wenn die Beziehung eigentlich nicht mehr guttut, Sie nicht mehr glücklich sind. Folge uns auf einem unserer beiden TikTok-Kanäle. Seien Sie einfach da.
Männer sind fast genauso oft betroffen von PCD
Wenn beim Sex nicht detailliert über einzelne Handlungen gesprochen wird, Leute sich unwohl oder sogar zu etwas gezwungen fühlen, was sie nicht. Klingt. Sie empfinden Traurigkeit, Melancholie – und Sie fragen sich: Was ist nur los? Fast die Hälfte aller jungen Frauen hat das schon mal erlebt: eine scheinbar grundlose Traurigkeit nach dem Sex. Aber was steckt dahinter? Die biologische Antwort: Sie haben einen Hormon-Hangover. Manche Menschen erfasst nach dem Sex eine tiefe Traurigkeit. Mimi Erhardt erklärt, wie es dazu kommen kann - und was Sie tun sollten.Aber was steckt dahinter? Leider gibt es von uns nicht so viele Fast die Hälfte aller jungen Frauen hat das schon mal erlebt: eine scheinbar grundlose Traurigkeit nach dem Sex. Passwort vergessen? Erektile Dysfunktion kann auf künftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen. Dennoch bin ich ein wenig besorgt darüber, dass es viele anderen jungen Frauen so geht wie mir. Hilfe und Erleichterung gibt es so gut wie immer. Wenn es in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit Sexualität gegeben hat, etwas getriggert wurde. Du fragst dich, wie Erwachwerden so ganz praktisch geht? Suchbegriffe Late Night Sex-Tipps Beziehungstipps. Innerhalb von einigen Minuten nach einem Geschlechtsverkehr raten viele Medizinerinnen Frauen, die Blase zu entleeren, denn so werden eventuelle Bakterien ausgespült. Der Sexualtherapeut versucht zuerst herauszufinden, worin sich die Schwierigkeiten begründen. Postcoital Dysphoria: Prevalence and Correlates among Males Maczkowiack J, Schweitzer RD. Die besten Laufschuhe für Herren im Test Unsere 17 Favoriten. Folge uns auf einem unserer beiden TikTok-Kanäle. Schmerzen oder Brennen beim oder nach dem Sex sind ebenfalls nicht zu ignorieren und sollten einfach nicht zum Sex dazugehören, dieses Thema höre ich immer wieder von Frauen. Wenn Sie selbst Erfahrungen mit PCD gemacht haben, beobachten Sie sich aufmerksam. Meldet euch! Autor: Dr. Manchmal sind Betroffene auch zu stark von gesellschaftlichen Normen und Mythen geprägt, die dann die negativen Gefühle am Ende des Sexualaktes auslösen. Die einzigen Daten, auf die ich mich beziehen kann, sind aus einer Studie , sie wurde in Australien mit circa Frauen, Durchschnittsalter 26 durchgeführt. Während erfüllender Sexualität schüttet der Körper einen wahren Hormon-Cocktail an Endorphinen, Dopamin, Serotonin, Oxytocin etc. Über unser kostenloses Login erhalten Ärzte und Ärztinnen sowie andere Mitarbeiter der Gesundheitsbranche Zugriff auf mehr Hintergründe, Interviews und Praxis-Tipps. Im Fokus Vogelgrippe Gendermedizin Künstliche Intelligenz Fachbereiche und Krankheitsbilder Im Fokus Medizin und Markt Kongress aktuell Alle Beiträge. Ich war nie die Art Mensch, die Tagebuch schreibt. Rechts: Dr. Viele wissen nicht, an wen sie sich mit ihren Problemen wenden können oder schweigen aus Angst oder Scham. Auch Scham oder Schuld, oft Ängste aus Unwissenheit oder Unsicherheit lenken uns in bestimmte, manchmal sehr einengende Bahnen. Manche Menschen fühlen sich ängstlich, innerlich unruhig, vielleicht auch melancholisch. Ich will nicht schadenfroh klingen, aber es tröstet mich, zu wissen, dass ich nicht die einzige Person bin, die sich so fühlt. Bei Männern ist die Harnröhre zur Blase länger, deshalb sind sie hier nicht so gefährdet beziehungsweise können auch Bakterien weitergegeben werden, ohne selbst Symptome zu bemerken. Rund 46 Prozent gaben an, nach dem Sex unerwartet traurig zu sein, manchmal auch zu weinen, doch konnte sich keine der Frauen erklären, woher der Gefühlsausbruch rührte. Zuletzt aktualisiert am 8. Achten Sie darauf, dass der Arzt oder die Ärztin Ihres Vertrauens sich auch auf Sie und Ihre Bedürfnisse einlassen kann. An der Stelle möchte ich auch explizit darauf hinweisen, dass Untersuchungen bei Gynäkolog:innen nicht schmerzhaft sein sollen, wenn sie fachgerecht durchgeführt werden. Christoph May beschäftigt sich mit kritischer Männlichkeit und gibt dazu Seminare, er findet, dass Männer sich nicht ausreichend an dieser Debatte beteiligt haben.
